सर्दी-खोकल्यावर मध आहे रामबाण उपाय, जाणून घ्या वापरण्याची योग्य पद्धत

नवी दिल्ली: घसा खवखवणे हे कोरोनाव्हायरस संसर्गाचे सर्वात महत्त्वाचे लक्षण आहे यात शंका नाही. पण प्रत्येक वेळी घसा खवखवणे किंवा खोकला कोरोना असेल तर ते आवश्यक नसते. हे सामान्य विषाणूजन्य संसर्ग किंवा काही प्रकारच्या ऍलर्जीमुळे देखील असू शकते. मात्र आजकाल कोरोना संसर्गाने लोकांना इतके घाबरवले आहे की, त्यांना थोडासा खोकला किंवा दुखापत झाली तरी ते लगेचच कोरोना चाचणी करून घेत आहेत, त्यामुळे चाचणी केंद्रांवर दबाव वाढत आहे.

मधामुळे घसादुखीपासून आराम मिळेल
बहुतेक प्रकरणांमध्ये, घसा खवखवण्याची समस्या बरी होण्यासाठी एक आठवडा लागतो. पण यादरम्यान, घसादुखी किंवा घसादुखीपासून आराम मिळवण्यासाठी तुम्ही मधाचा वापर करू शकता. मध केवळ घसादुखीच नाही तर खोकला देखील कमी करण्यास उपयुक्त आहे. सरबत ऐवजी मध देण्याचा सल्ला दिला जातो, विशेषत: लहान मुलांना जेव्हा खोकला होतो. एका अभ्यासात हे देखील सिद्ध झाले आहे की 1 ते 5 वर्षांच्या मुलांना रात्री झोपण्यापूर्वी 2 चमचे मध दिल्यास त्यांना रात्रीचा खोकला कमी होतो आणि चांगली झोप येते.

या गोष्टींसोबत मधाचा वापर करा
अगदी जागतिक आरोग्य संघटनेने (WHO) देखील घसादुखीच्या समस्येसाठी मध हा सर्वोत्तम आणि फायदेशीर मानला आहे. याचे कारण म्हणजे मधामध्ये प्रतिजैविक किंवा जखमा बरे करण्याचे गुणधर्म असतात. त्यामुळे घशातील वेदना किंवा सूज कमी होण्यास मदत होते. खोकला आणि घसादुखीच्या समस्येत आराम मिळतो. अशा प्रकारे मध वापरा:
आपण इच्छित असल्यास, आपण 1 ग्लास कोमट पाण्यात 2 चमचे मध मिसळून पिऊ शकता.
आपण इच्छित असल्यास, आपण चहामध्ये साखरेऐवजी मध पिऊ शकता.
रात्री झोपताना २ चमचे मध खाऊ शकता.

हे देखील वाचा : 

TMC खासदार नुसरत जहाँने ओलांडली हॉटनेसची हद्द, दिली बोल्ड पोझ

युक्रेन-रशिया तणावामुळे गोल्ड-क्रूडसह अनेक वस्तू महागल्या

ऑर्डनन्स फॅक्टरी चंद्रपूर विविध पदांची भरती, इतका मिळेल पगार

रेशन कार्ड लाभार्थ्यांसाठी खुशखबर! सरकारने केली मोठी घोषणा, तात्काळ लाभ घ्या

कोमट पाण्यासोबत मध घेतल्याने फायदे होतात
कोमट पाण्यात मध मिसळून प्यायल्याने वजन कमी होण्यास मदत होते कारण मध हा साखरेचा नैसर्गिक स्रोत आहे.
कोमट पाण्यात मध मिसळून प्यायल्याने दिवसभर ऊर्जा जाणवते आणि त्याचबरोबर शरीराची रोगप्रतिकारक शक्तीही मजबूत होते.
कोमट पाण्यात मध मिसळून प्यायल्यास ते शरीरातील विषारी पदार्थ बाहेर टाकण्यास मदत करते, ज्यामुळे तुमचे शरीर डिटॉक्स होते.
पोटाशी संबंधित आजार दूर करून पचनक्रिया सुधारण्यासही मध मदत करते.

(येथे दिलेली माहिती सामान्य गृहीतके आणि माहितीवर आधारित आहे. कृपया ती स्वीकारण्यापूर्वी सल्ला घ्या. )