आरोग्य

कर्बोदके आणि आहारातील (निरोगी) चरबी तुमच्या आरोग्यासाठी खूप महत्त्वाची आहेत. हा ऊर्जेचा मुख्य स्त्रोत आहे आणि तुमचा मेंदू, मूत्रपिंड, हृदयाचे...

मुंबई । मुख्यमंत्री वैद्यकीय सहाय्यता कक्षाने आपल्या सातत्यपूर्ण कामगिरीचा आलेख कायम राखत अवघ्या एका वर्षात १०,५०० पेक्षा अधिक गोरगरीब -गरजू...

आजकाल मुलांमध्ये लठ्ठपणाची समस्या दिसून येत आहे, जी त्यांच्या आरोग्यासाठी देखील समस्या बनत आहे. फास्ट फूड आणि आरामदायी जीवनशैलीमुळे लहान...

हिरव्या मिरच्यांचा वापर करतो आपण चटपटीतपणा आणण्यासाठी बर्‍याच वेळा , परंतु काही लोक ती कच्ची देखील खातात. पण काहींना मिरची...

तुम्ही तुमच्या दिवसाची सुरुवात निरोगी चिठ्ठीने करावी. जेणेकरून तुम्ही दिवसभर उत्साही राहाल आणि तुम्हाला कोणत्याही प्रकारची समस्या येणार नाही. जेव्हा...

फळे आणि भाज्यांमध्ये भरपूर जीवनसत्त्वे, अँटिऑक्सिडंट्स आणि इतर पोषक घटक असतात, जे शरीराचे अतिरिक्त वजन कमी करण्यास मदत करतात. जर...

उन्हाळ्यात काय खावे आणि काय खाऊ नये हे ठरवणे थोडे कठीण असते. उन्हाळ्यात तापमान वाढले की शरीराला विश्रांती आणि पोषक...

लहानपणी आमचे आई-वडील आमची तब्येत चांगली राहावी म्हणून ताज्या भाज्या खाव्यात असा आग्रह असायचे, पण बर्‍याच भाज्या आवडत नसतानाही मनापासून...

तुम्ही वांग्याची करी खाल्ली असेल. पण तुम्ही कधी हिरव्या वांग्याची भाजी खाल्ली आहे का. होय, हिरवी वांगी शरीरासाठी खूप फायदेशीर...

हिवाळ्यात प्रत्येकजण मुळा खातात, पण तुम्हाला माहित आहे का की काही लोक उन्हाळ्यातही मुळा खातात. हिवाळ्यात मुळा खाण्याचे अनेक फायदे...