Najarkaid
  • राष्ट्रीय
  • राज्य
  • जळगाव
  • राजकारण
  • शैक्षणिक
  • क्रीडा
  • सामाजिक
  • बचत बाजार
  • अर्थजगत
  • आरोग्य
  • मनोरंजन
  • सखी
  • अग्रलेख
No Result
View All Result
  • राष्ट्रीय
  • राज्य
  • जळगाव
  • राजकारण
  • शैक्षणिक
  • क्रीडा
  • सामाजिक
  • बचत बाजार
  • अर्थजगत
  • आरोग्य
  • मनोरंजन
  • सखी
  • अग्रलेख
No Result
View All Result
Najarkaid
No Result
View All Result
ADVERTISEMENT

यावेळेत रोज 1 सफरचंद खाणे सुरू करा, मिळतील हे जबरदस्त फायदे

Editorial Team by Editorial Team
January 27, 2022
in आरोग्य
0
यावेळेत रोज 1 सफरचंद खाणे सुरू करा, मिळतील हे जबरदस्त फायदे
ADVERTISEMENT
Spread the love

आज आम्ही तुमच्यासाठी सफरचंदाचे फायदे घेऊन आलो आहोत. हे असेच एक फळ आहे, जे तुमच्या आरोग्यासाठी खूप फायदेशीर आहे. हे केवळ भारतातच नव्हे तर जगभरात सर्वाधिक खाल्ले जाणारे फळ आहे. त्याच्या उत्कृष्ट गुणधर्मांमुळे, याला जादूचे फळ देखील म्हटले जाते. त्यात पुरेशा प्रमाणात अँटी-ऑक्सिडंट्स आणि रोगांशी लढणारे घटक असतात. जाणून घ्या त्याचे जबरदस्त फायदे..

सफरचंद खाण्याचे फायदे
आहार तज्ज्ञ यांच्या मते सफरचंदातही असे काही घटक आढळतात, जे शरीरात नवीन पेशींच्या निर्मितीला प्रोत्साहन देतात. मधुमेहाचा धोका कमी करण्यासाठी सफरचंद खूप फायदेशीर आहे. तसेच, ते तुमच्या शरीरातील रक्तातील साखर नियंत्रित करू शकते.

सफरचंद खाण्याचे 10 आश्चर्यकारक फायदे

सफरचंदाचे नियमित सेवन केल्याने कर्करोगाचा धोका कमी होतो.
सफरचंदाच्या नियमित सेवनाने टाइप-2 मधुमेहाचा धोका कमी होतो.
सफरचंदात आहारातील फायबर्स मुबलक प्रमाणात आढळतात, जे पचनक्रिया योग्य ठेवण्यास मदत करतात.
बद्धकोष्ठता आणि गॅसची समस्या असलेल्या रुग्णांसाठी सफरचंदाचे सेवन फायदेशीर ठरू शकते.
किडनी स्टोनची समस्या टाळण्यासाठी तुम्ही रोज सकाळी सफरचंदाचे सेवन करू शकता.
सफरचंदाच्या सेवनाने वृद्धत्वामुळे मेंदूवर होणारा परिणाम दूर होण्यास मदत होते.
सफरचंदात फायबर असते, जे तुमचे दात मजबूत ठेवण्यास मदत करते.
सफरचंद सेवन हृदयासाठी खूप चांगले आहे. त्यामुळे बद्धकोष्ठतेचा त्रासही होत नाही.
सफरचंदाचा नियमित वापर वजन नियंत्रित ठेवण्यासाठीही फायदेशीर ठरू शकतो.
सफरचंदाचा रस रोज सकाळी सेवन केल्याने चेहऱ्यावरील पांढरे डाग कमी होतात.

हे देखील वाचा :

Video- अभिनेत्री श्वेता तिवारीची जीभ घसरली, म्हणाली- ‘माझ्या ब्राची साईज देवच घेतोय’

गिरीश महाजन यांनी भाजपला विकले, खडसेंची सडेतोड टीका

जामनेरात बँकेचे एटीएम गॅस कटरने कापून १३ लाखांची रोकड चोरी

Jio चा धासू प्लॅन! कमी किमतीमध्ये मिळेल दररोज 1GB डेटासह बरंच काही

सफरचंद खाण्याची उत्तम वेळ
सफरचंद कधीही खाऊ शकतो. सकाळी सफरचंदाचे सेवन केल्यास त्याचा अधिक फायदा होतो. याचे कारण म्हणजे सफरचंदात फायबर आणि पेक्टिन मुबलक प्रमाणात असते. त्यामुळे रात्रीच्या वेळी याचे सेवन केल्यास ते पचण्यास त्रास होतो. त्यामुळे सकाळी याचे सेवन करणे तुमच्यासाठी सर्वोत्तम वेळ असू शकते.


Spread the love
ADVERTISEMENT
Previous Post

जळगावात तरूणाचा संशयास्पद मृतदेह आढळून आल्याने खळबळ

Next Post

अनैतिक संबंधाच्या आड येणार्‍या मुलास आईनेच संपविले, जळगावातील धक्कादायक घटना

Related Posts

जाणून घ्या हिवाळ्यात खजूर खाण्याचे फायदे

जाणून घ्या हिवाळ्यात खजूर खाण्याचे फायदे

December 30, 2023
Omicron corona Variant Jn1; कोरोनाच्या नव्या व्हेरिंएटने टेन्शन वाढवलं,२९२ रुग्णांची नोंद तर ४५ सक्रिय रुग्ण

Omicron corona Variant Jn1; कोरोनाच्या नव्या व्हेरिंएटने टेन्शन वाढवलं,२९२ रुग्णांची नोंद तर ४५ सक्रिय रुग्ण

December 21, 2023
Ayushman Cards ; ‘या’ गंभीर आजारावर आता ५ लाखापर्यंत मोफत उपचार ; असा घ्या लाभ

Ayushman Cards ; ‘या’ गंभीर आजारावर आता ५ लाखापर्यंत मोफत उपचार ; असा घ्या लाभ

December 9, 2023
हिवाळ्यात त्वचेची विशेष काळजी घेण्याची गरज…!

हिवाळ्यात त्वचेची विशेष काळजी घेण्याची गरज…!

November 21, 2023
थंडीचा कडाका वाढणार, आहारात करा या भाज्यांचा समावेश

थंडीचा कडाका वाढणार, आहारात करा या भाज्यांचा समावेश

November 4, 2023
घरबसल्या कुरकुरीत जिलेबीचा घ्या आस्वाद ! जाणून घ्या बनवण्याची पद्धत..

घरबसल्या कुरकुरीत जिलेबीचा घ्या आस्वाद ! जाणून घ्या बनवण्याची पद्धत..

August 5, 2023
Next Post
शेतकऱ्यांना पीक विम्याच्या लाभापासून वंचित ठेवणाऱ्या ‘त्या’ सहा बँकांवर गुन्हे दाखल

अनैतिक संबंधाच्या आड येणार्‍या मुलास आईनेच संपविले, जळगावातील धक्कादायक घटना

ताज्या बातम्या

ॲड.आनंद मुजुमदार यांना भारत सरकारकडून अधिकृत नोटरी पदाची नियुक्ती

ॲड.आनंद मुजुमदार यांना भारत सरकारकडून अधिकृत नोटरी पदाची नियुक्ती

May 30, 2025
शेतीच्या विकासासाठी ध्येय मोठं ठेवा – शिवकुमार एस

शेतीच्या विकासासाठी ध्येय मोठं ठेवा – शिवकुमार एस

May 5, 2025
आंबा बाजारातील ग्राहकांची फसवणूक!

आंबा बाजारातील ग्राहकांची फसवणूक!

April 28, 2025
पहलगाम दहशतवादी हल्ल्याचा मुस्लिम समुदायाकडून निषेध ; इस्लाम धर्म हा दहशतवादी नव्हे

पहलगाम दहशतवादी हल्ल्याचा मुस्लिम समुदायाकडून निषेध ; इस्लाम धर्म हा दहशतवादी नव्हे

April 28, 2025
हृदय आणि आत्म्याला बलवान करण्यासाठी ज्ञानमार्गाचा अवलंब करा : डॉ.  सुदर्शन अय्यंगार

हृदय आणि आत्म्याला बलवान करण्यासाठी ज्ञानमार्गाचा अवलंब करा : डॉ.  सुदर्शन अय्यंगार

April 28, 2025
जळगावात मुस्लिम बांधवांकडून पाकिस्तानचे झेंडे फाडून निषेध

जळगावात मुस्लिम बांधवांकडून पाकिस्तानचे झेंडे फाडून निषेध

April 28, 2025
Load More
ॲड.आनंद मुजुमदार यांना भारत सरकारकडून अधिकृत नोटरी पदाची नियुक्ती

ॲड.आनंद मुजुमदार यांना भारत सरकारकडून अधिकृत नोटरी पदाची नियुक्ती

May 30, 2025
शेतीच्या विकासासाठी ध्येय मोठं ठेवा – शिवकुमार एस

शेतीच्या विकासासाठी ध्येय मोठं ठेवा – शिवकुमार एस

May 5, 2025
आंबा बाजारातील ग्राहकांची फसवणूक!

आंबा बाजारातील ग्राहकांची फसवणूक!

April 28, 2025
पहलगाम दहशतवादी हल्ल्याचा मुस्लिम समुदायाकडून निषेध ; इस्लाम धर्म हा दहशतवादी नव्हे

पहलगाम दहशतवादी हल्ल्याचा मुस्लिम समुदायाकडून निषेध ; इस्लाम धर्म हा दहशतवादी नव्हे

April 28, 2025
हृदय आणि आत्म्याला बलवान करण्यासाठी ज्ञानमार्गाचा अवलंब करा : डॉ.  सुदर्शन अय्यंगार

हृदय आणि आत्म्याला बलवान करण्यासाठी ज्ञानमार्गाचा अवलंब करा : डॉ.  सुदर्शन अय्यंगार

April 28, 2025
जळगावात मुस्लिम बांधवांकडून पाकिस्तानचे झेंडे फाडून निषेध

जळगावात मुस्लिम बांधवांकडून पाकिस्तानचे झेंडे फाडून निषेध

April 28, 2025

© 2022. Website Design: Tushar Bhambare +91 95 7979 4143

No Result
View All Result
  • राष्ट्रीय
  • राज्य
  • जळगाव
  • राजकारण
  • शैक्षणिक
  • क्रीडा
  • सामाजिक
  • बचत बाजार
  • अर्थजगत
  • आरोग्य
  • मनोरंजन
  • सखी
  • अग्रलेख

© 2022. Website Design: Tushar Bhambare +91 95 7979 4143

WhatsApp us