बदलत्या ऋतूमध्ये शरीराला अशक्तपणा जाणवतोय? मग या गोष्टींची विशेष काळजी घ्या

निसर्गात लाखो आणि लाखो प्रकारचे सूक्ष्मजीव आहेत, जे अन्न, पाणी किंवा हवेतून शरीरात प्रवेश करून आजारी बनवण्याचा प्रयत्न करतात. तथापि, आपल्या शरीराची रोगप्रतिकारक शक्ती सहजपणे आपल्या उद्देशात यशस्वी होऊ देत नाही. ही रोगप्रतिकारक शक्ती WBC, लिम्फ नोड्स, प्लीहा, टॉन्सिल्स, अस्थिमज्जा, पेशी, ऊती आणि शरीरात निर्माण होणारी काही रसायने यांपासून विकसित होते. जेव्हा जेव्हा एखादा जीवाणू किंवा विषाणू आपल्या शरीरात प्रवेश करण्याचा प्रयत्न करतो तेव्हा रोगप्रतिकारक शक्ती त्याच्यावर हल्ला करून मारून टाकते.

कमकुवत प्रतिकारशक्तीवर लक्षणे दिसतात

काही कारणाने आपली ही रोगप्रतिकारक शक्ती कमकुवत होऊ लागली, तर खोकला-सर्दी, ताप, डोकेदुखी, शरीरात अशक्तपणा, उलट्या-जुलाब असे आजार आपल्याला घेरायला लागतात. जेव्हा असे घडते तेव्हा आपल्याला आपली जीवनशैली आणि खाण्याच्या सवयी बदलून रोगप्रतिकारक शक्ती मजबूत करावी लागेल. जेव्हा जेव्हा आपल्या शरीराची रोगप्रतिकारक शक्ती कमकुवत होते तेव्हा ती आपल्याला अनेक मार्गांनी सिग्नल देऊ लागते. ही लक्षणे कोणती आहेत ते जाणून घेऊया.

कमकुवत प्रतिकारशक्तीची चिन्हे

1. पोटदुखी
जर तुमचे पोट वारंवार खराब होत असेल किंवा तुमची पचनशक्ती बिघडली असेल तर ते तुमची रोगप्रतिकार शक्ती कमकुवत झाल्याचे लक्षण आहे. ज्यानंतर तुम्ही सतर्क राहावे.

2. सतत तणाव जाणवणे
जर तुम्हाला प्रत्येक बोलण्यात तणाव वाटत असेल किंवा अगदी थोडीशी प्रतिकूल गोष्ट ऐकूनही तुम्ही घाबरत असाल तर ते तुमच्या रोगप्रतिकारक शक्तीच्या कमकुवतपणाचे लक्षण आहे. अशा परिस्थितीत निष्काळजीपणा करू नये.

हे पण वाचा..

मन सुन्न करणारी दुर्देवी घटना! मुलाच्या हळदीचा कार्यक्रम पाहिला अन् आईने सोडले प्राण

ग्राहकांना दिलासा! सोने किमतीच्या दरवाढीला ब्रेक, घट होऊन सोनं इथपर्यंत पोहोचलं?

धक्कादायक ! DRDO चा आणखी एक अधिकारी हॅनी ट्रॅपमध्ये अडकला

नागरिकांनो काळजी घ्या..! जळगावसह राज्यात उन्हाचा तडाखा वाढणार, वाचा IMD चा इशारा

3. वारंवार सर्दी आणि फ्लू
वारंवार सर्दी, खोकला किंवा ताप येणे हे देखील कमकुवत प्रतिकारशक्तीचे लक्षण आहे. यासोबतच कान दुखणे किंवा कानातून स्त्राव होणे हे देखील रोगप्रतिकारशक्ती कमकुवत होण्याचे सूचक आहे.

4. जखमा हळूहळू बरे करणे
जर तुमचे मुरुम लवकर बरे होत नसतील किंवा ते बरे होण्यास बराच वेळ लागत असेल, तर तुमची प्रतिकारशक्ती कमकुवत होत असल्याचे हे लक्षण आहे.

टीप : येथे दिलेली माहिती घरगुती उपचार आणि सामान्य माहितीवर आधारित आहे. ती स्वीकारण्यापूर्वी वैद्यकीय सल्ला घेणे आवश्यक आहे.