भारतात भाज्यांसोबत लसणाचा मोठ्या प्रमाणावर वापर केला जातो. याशिवाय काही लोक कच्चा लसूणही खातात. लसणामध्ये अॅलिसिन नावाचे रसायन असते, त्यामुळे लसणाचा वास तिखट असतो. शतकानुशतके लसणाचा वापर अनेक रोगांवर उपचार करण्यासाठी केला जात आहे. लसणात रक्ताभिसरणाशी संबंधित अनेक आजारांपासून बचाव करण्याचा गुणधर्म असल्याचे अनेक संशोधनांमध्ये सिद्ध झाले आहे. लसूण कोलेस्ट्रॉल कमी करते, ज्यामुळे हृदयविकाराचा धोका कमी होतो. तसेच रक्तदाबाची पातळीही राखते.लसणाचा वापर सांधेदुखीसाठी सर्वाधिक होतो. लसणाचा प्रभाव उष्ण असल्याने लोक हिवाळ्यात त्याचे भरपूर सेवन करतात.
इतके फायदे असूनही लसणाचे काही दुष्परिणाम आहेत. जास्त प्रमाणात लसूण खाल्ल्याने आरोग्याशी संबंधित अनेक समस्या वाढू शकतात. विशेषतः गरोदर महिलांनी लसणाचे सेवन जाणीवपूर्वक करावे. अनेक परिस्थितींमध्ये लसूण खाणे शहाणपणाचे नाही. त्यामुळे कोणत्या परिस्थितीत लसूण खाऊ नये हे जाणून घेणे महत्त्वाचे आहे.
कोणत्या परिस्थितीत लसूण खाऊ नये
गर्भधारणेदरम्यान आणि स्तनपान करताना तोटे
वेबएमडीच्या बातमीनुसार, जर तुम्ही गर्भवती असाल किंवा तुमच्या बाळाला स्तनपान देत असाल तर लसूण न खाणे चांगले. कारण लसणाचे अतिसेवन गरोदरपणात नुकसान करू शकते. जरी या विषयावर कोणतेही भक्कम पुरावे नाहीत, परंतु सामान्यतः असे मानले जाते की गर्भवती आणि स्तनपान करणाऱ्या महिलांनी जास्त प्रमाणात लसूण खाऊ नये.
रक्तस्त्राव होण्याचा धोका
ज्या व्यक्तीला ऍलर्जी आहे किंवा रक्तस्त्राव होण्याआधीची समस्या आहे त्यांनी लसूण खाऊ नये. कारण ते रक्त पातळ करते.
छातीत जळजळ
लसणाचे जास्त सेवन केल्याने छातीत जळजळ होण्याची समस्या आणखी वाढू शकते. विशेषतः जर तुम्ही कच्चा लसूण जास्त खात असाल तर त्यामुळे छातीत जळजळ होऊ शकते. त्यामुळे आम्लपित्त आणि जुलाब देखील होऊ शकतात.
त्वचेची समस्या
लसूण तोंडातून घेतल्यास त्वचेची समस्या उद्भवत नाही, परंतु कच्चा लसूण त्वचेवर लावल्यास त्वचेवर जळण्याची समस्या उद्भवू शकते.
