Najarkaid
  • राष्ट्रीय
  • राज्य
  • जळगाव
  • राजकारण
  • शैक्षणिक
  • क्रीडा
  • सामाजिक
  • बचत बाजार
  • अर्थजगत
  • आरोग्य
  • मनोरंजन
  • सखी
  • अग्रलेख
No Result
View All Result
  • राष्ट्रीय
  • राज्य
  • जळगाव
  • राजकारण
  • शैक्षणिक
  • क्रीडा
  • सामाजिक
  • बचत बाजार
  • अर्थजगत
  • आरोग्य
  • मनोरंजन
  • सखी
  • अग्रलेख
No Result
View All Result
Najarkaid
No Result
View All Result
ADVERTISEMENT

आजपासून हिरवी वांगी खाणे सुरू करा : फायदे जाणून व्हाल चकित

Editorial Team by Editorial Team
June 17, 2023
in आरोग्य
0
आजपासून हिरवी वांगी खाणे सुरू करा : फायदे जाणून व्हाल चकित
ADVERTISEMENT
Spread the love

तुम्ही वांग्याची करी खाल्ली असेल. पण तुम्ही कधी हिरव्या वांग्याची भाजी खाल्ली आहे का. होय, हिरवी वांगी शरीरासाठी खूप फायदेशीर आहेत. त्याच वेळी, ते बाजारात सहज उपलब्ध आहेत. जर तुम्ही रोज हिरव्या वांग्याचे सेवन केले तर तुमची रोगप्रतिकार शक्ती मजबूत राहते आणि तुम्ही आजारी पडतात. हिरवी वांगी खायला रुचकर असण्यासोबतच भरपूर पोषक असतात. हिरव्या वांग्यात फायबर, पोटॅशियम आणि व्हिटॅमिन सी असते जे तुमच्या आरोग्यासाठी फायदेशीर असते. याचे दररोज सेवन केल्याने तुमची पचनक्रिया मजबूत राहते. हिरवी वांगी खाण्याचे काय फायदे आहेत ते आम्ही तुम्हाला इथे सांगतो.

हिरवी वांगी खाण्याचे फायदे-

पचनसंस्थेसाठी फायदेशीर-
हिरवी वांगी बाजारात मुबलक प्रमाणात उपलब्ध आहेत. त्याचबरोबर यामध्ये फायबरचे प्रमाण चांगले असते, ज्यामुळे पचनाशी संबंधित समस्यांपासून आराम मिळतो. तर दुसरीकडे हिरव्या वांग्याचे सेवन केल्याने तुम्हाला गॅस, अपचन आणि बद्धकोष्ठतेची समस्या होत नाही. . त्यामुळे जर तुमचे पोट नेहमी खराब होत असेल तर तुम्ही हिरव्या वांग्याचे सेवन सुरू करावे.

हृदयासाठी आरोग्यदायी-
हिरवी वांगी खाल्ल्याने तुमचे हृदय निरोगी राहते. कारण शरीरातील कोलेस्टेरॉल कमी करून ते हृदयविकार दूर करण्याचे काम करते. त्यामुळे जर तुम्हाला हृदयाशी संबंधित कोणताही आजार असेल तर तुम्ही हिरव्या वांग्याचे सेवन सुरू करावे.

रोगप्रतिकारशक्ती मजबूत होते
हिरव्या वांग्यामध्ये व्हिटॅमिन सी आढळते. त्यामुळे रोगप्रतिकार शक्ती मजबूत करण्यासोबतच ऋतुमानातील आजारांपासूनही सुटका मिळते. म्हणूनच वांग्याचा आहारात समावेश करणे आवश्यक आहे.

वजन कमी आहे
हिरवी वांगी खाऊन तुम्ही तुमचे वजन कमी करू शकता. याचे कारण म्हणजे यामध्ये फायबरचे प्रमाण चांगले असते, त्यामुळे तुम्ही दररोज वांग्याचे सेवन करू शकता.
( येथे दिलेली माहिती घरगुती उपचार आणि सामान्य माहितीवर आधारित आहे. ती स्वीकारण्यापूर्वी वैद्यकीय सल्ला घेणे आवश्यक आहे.)


Spread the love
Tags: हिरवी वांगी
ADVERTISEMENT
Previous Post

तेलाचा टँकर उलटल्याची बातमी कळताच लोकांची उडाली एकच झुंबड

Next Post

शाळेत विद्यार्थ्यांच्या दप्तराची तपासणी ; 9च्या विद्यार्थ्याची बॅग उघडताच शिक्षकही हादरले..

Related Posts

जाणून घ्या हिवाळ्यात खजूर खाण्याचे फायदे

जाणून घ्या हिवाळ्यात खजूर खाण्याचे फायदे

December 30, 2023
Omicron corona Variant Jn1; कोरोनाच्या नव्या व्हेरिंएटने टेन्शन वाढवलं,२९२ रुग्णांची नोंद तर ४५ सक्रिय रुग्ण

Omicron corona Variant Jn1; कोरोनाच्या नव्या व्हेरिंएटने टेन्शन वाढवलं,२९२ रुग्णांची नोंद तर ४५ सक्रिय रुग्ण

December 21, 2023
Ayushman Cards ; ‘या’ गंभीर आजारावर आता ५ लाखापर्यंत मोफत उपचार ; असा घ्या लाभ

Ayushman Cards ; ‘या’ गंभीर आजारावर आता ५ लाखापर्यंत मोफत उपचार ; असा घ्या लाभ

December 9, 2023
हिवाळ्यात त्वचेची विशेष काळजी घेण्याची गरज…!

हिवाळ्यात त्वचेची विशेष काळजी घेण्याची गरज…!

November 21, 2023
थंडीचा कडाका वाढणार, आहारात करा या भाज्यांचा समावेश

थंडीचा कडाका वाढणार, आहारात करा या भाज्यांचा समावेश

November 4, 2023
घरबसल्या कुरकुरीत जिलेबीचा घ्या आस्वाद ! जाणून घ्या बनवण्याची पद्धत..

घरबसल्या कुरकुरीत जिलेबीचा घ्या आस्वाद ! जाणून घ्या बनवण्याची पद्धत..

August 5, 2023
Next Post
उद्यापासून महाविद्यालये सुरु, ‘ही’ आहेत सरकारची नियमावली, जाणून घ्या

शाळेत विद्यार्थ्यांच्या दप्तराची तपासणी ; 9च्या विद्यार्थ्याची बॅग उघडताच शिक्षकही हादरले..

ताज्या बातम्या

ॲड.आनंद मुजुमदार यांना भारत सरकारकडून अधिकृत नोटरी पदाची नियुक्ती

ॲड.आनंद मुजुमदार यांना भारत सरकारकडून अधिकृत नोटरी पदाची नियुक्ती

May 30, 2025
शेतीच्या विकासासाठी ध्येय मोठं ठेवा – शिवकुमार एस

शेतीच्या विकासासाठी ध्येय मोठं ठेवा – शिवकुमार एस

May 5, 2025
आंबा बाजारातील ग्राहकांची फसवणूक!

आंबा बाजारातील ग्राहकांची फसवणूक!

April 28, 2025
पहलगाम दहशतवादी हल्ल्याचा मुस्लिम समुदायाकडून निषेध ; इस्लाम धर्म हा दहशतवादी नव्हे

पहलगाम दहशतवादी हल्ल्याचा मुस्लिम समुदायाकडून निषेध ; इस्लाम धर्म हा दहशतवादी नव्हे

April 28, 2025
हृदय आणि आत्म्याला बलवान करण्यासाठी ज्ञानमार्गाचा अवलंब करा : डॉ.  सुदर्शन अय्यंगार

हृदय आणि आत्म्याला बलवान करण्यासाठी ज्ञानमार्गाचा अवलंब करा : डॉ.  सुदर्शन अय्यंगार

April 28, 2025
जळगावात मुस्लिम बांधवांकडून पाकिस्तानचे झेंडे फाडून निषेध

जळगावात मुस्लिम बांधवांकडून पाकिस्तानचे झेंडे फाडून निषेध

April 28, 2025
Load More
ॲड.आनंद मुजुमदार यांना भारत सरकारकडून अधिकृत नोटरी पदाची नियुक्ती

ॲड.आनंद मुजुमदार यांना भारत सरकारकडून अधिकृत नोटरी पदाची नियुक्ती

May 30, 2025
शेतीच्या विकासासाठी ध्येय मोठं ठेवा – शिवकुमार एस

शेतीच्या विकासासाठी ध्येय मोठं ठेवा – शिवकुमार एस

May 5, 2025
आंबा बाजारातील ग्राहकांची फसवणूक!

आंबा बाजारातील ग्राहकांची फसवणूक!

April 28, 2025
पहलगाम दहशतवादी हल्ल्याचा मुस्लिम समुदायाकडून निषेध ; इस्लाम धर्म हा दहशतवादी नव्हे

पहलगाम दहशतवादी हल्ल्याचा मुस्लिम समुदायाकडून निषेध ; इस्लाम धर्म हा दहशतवादी नव्हे

April 28, 2025
हृदय आणि आत्म्याला बलवान करण्यासाठी ज्ञानमार्गाचा अवलंब करा : डॉ.  सुदर्शन अय्यंगार

हृदय आणि आत्म्याला बलवान करण्यासाठी ज्ञानमार्गाचा अवलंब करा : डॉ.  सुदर्शन अय्यंगार

April 28, 2025
जळगावात मुस्लिम बांधवांकडून पाकिस्तानचे झेंडे फाडून निषेध

जळगावात मुस्लिम बांधवांकडून पाकिस्तानचे झेंडे फाडून निषेध

April 28, 2025

© 2022. Website Design: Tushar Bhambare +91 95 7979 4143

No Result
View All Result
  • राष्ट्रीय
  • राज्य
  • जळगाव
  • राजकारण
  • शैक्षणिक
  • क्रीडा
  • सामाजिक
  • बचत बाजार
  • अर्थजगत
  • आरोग्य
  • मनोरंजन
  • सखी
  • अग्रलेख

© 2022. Website Design: Tushar Bhambare +91 95 7979 4143

WhatsApp us