Najarkaid
  • राष्ट्रीय
  • राज्य
  • जळगाव
  • राजकारण
  • शैक्षणिक
  • क्रीडा
  • सामाजिक
  • बचत बाजार
  • अर्थजगत
  • आरोग्य
  • मनोरंजन
  • सखी
  • अग्रलेख
No Result
View All Result
  • राष्ट्रीय
  • राज्य
  • जळगाव
  • राजकारण
  • शैक्षणिक
  • क्रीडा
  • सामाजिक
  • बचत बाजार
  • अर्थजगत
  • आरोग्य
  • मनोरंजन
  • सखी
  • अग्रलेख
No Result
View All Result
Najarkaid
No Result
View All Result
ADVERTISEMENT

उन्हाळ्यात प्या चविष्ट ‘डाळिंबाचा रस ; शरीराला मिळतील ‘हे’ जबरदस्त फायदे

Editorial Team by Editorial Team
March 27, 2023
in आरोग्य
0
डाळिंबाचा रस आरोग्यासाठी आहे वरदान ; रोज प्यायल्याने मिळतात ‘हे’ फायदे
ADVERTISEMENT
Spread the love

डाळिंबाचा रस एक पौष्टिक आणि स्वादिष्ट रस आहे, ज्यामध्ये जीवनसत्त्वे, खनिजे आणि अँटिऑक्सिडंट्स भरपूर असतात. हे प्यायल्याने शरीरातील अनेक समस्या कमी होण्यास मदत होते. तुम्हाला हे जाणून आश्चर्य वाटेल की डाळिंबाचा रस अशा लोकांसाठी देखील फायदेशीर ठरू शकतो, जे जलद वजन कमी करण्याचा विचार करत आहेत. तज्ञांच्या मते, डाळिंबाचा रस वजन कमी करण्यास मदत करू शकतो. कारण त्यात कॅलरीज कमी असतात.

याशिवाय डाळिंबाच्या ज्यूसमध्ये भरपूर फायबर असते, ज्यामुळे तुमचे पोट जास्त काळ भरलेले राहते. ते प्यायल्यानंतर, तुम्हाला लवकर भूक लागत नाही, याचा अर्थ तुम्ही अस्वास्थ्यकर स्नॅकिंग टाळता. डाळिंबाच्या रसामध्ये भरपूर साखर आणि जीवनसत्त्वे असतात. रसामध्ये असलेली साखर जीवनसत्त्वे आणि खनिजांसह सहज पचते. यामुळेच हा रस तुम्हाला ऊर्जा देतो आणि निरोगी राहण्यास मदत करतो. डाळिंबाचा रस प्यायल्यानंतर काहीही खाण्याची इच्छा नाहीशी होते. म्हणूनच हा रस वजन कमी करण्यासाठी प्रभावी मानला जातो.

1. डाळिंबाचा रस सर्वोत्तम अँटिऑक्सिडेंट आहे
डाळिंबात भरपूर प्रमाणात अँटिऑक्सिडंट असतात, जे रोग प्रतिकारशक्ती वाढवतात आणि चयापचय दर वाढवतात. याशिवाय ते वजन कमी करण्यासही मदत करतात.

2. संतुलित आहार आणि व्यायामाकडेही लक्ष द्या
जर तुम्ही वजन कमी करण्याचा प्रयत्न करत असाल तर डाळिंबाच्या रसाचे सेवन करा. कारण ते तुमचे वजन कमी करण्यास उपयुक्त आहे. त्यात कमी कॅलरीज, जास्त फायबर आणि पॉलिफेनॉल असतात. वजन कमी करण्यासाठी संतुलित आहार आणि व्यायामावरही तज्ज्ञांनी भर दिला आहे.

हे पण वाचा

गोलाणी मार्केटमधील खून प्रकरणी पोलिस तपासात मोठी माहिती समोर

कापूस मोजताना काटा मारला ; चाळीसगावात मापात पाप करणाऱ्यांची आमदारांकडून पोलखोल

जळगावात तीन डॉक्टरांविरोधात गुन्हा दाखल ; नेमकं काय आहे कारण?

२५ वर्षीय अभिनेत्रीची गळफास घेऊन आत्महत्या ; पोलीस तपासादरम्यान धक्कादायक माहिती समोर

3. भरपूर फायबर
ताज्या डाळिंबाच्या रसामध्ये फायबरचे प्रमाण जास्त असते, जे पचन आणि कॅलरीज बर्न करण्यास मदत करते. हा रस तुमची आतडेही निरोगी ठेवतो.

(टीप : येथे दिलेली माहिती घरगुती उपचार आणि सामान्य माहितीवर आधारित आहे. ती स्वीकारण्यापूर्वी वैद्यकीय सल्ला घेणे आवश्यक आहे. नजरकैद येथे कुठलाही दावा करत नाही)


Spread the love
ADVERTISEMENT
Previous Post

गोलाणी मार्केटमधील खून प्रकरणी पोलिस तपासात मोठी माहिती समोर

Next Post

RCFL मार्फत मुंबई येथे विविध पदांसाठी भरती ; तब्बल 2 लाखापर्यंतचा पगार मिळेल

Related Posts

जाणून घ्या हिवाळ्यात खजूर खाण्याचे फायदे

जाणून घ्या हिवाळ्यात खजूर खाण्याचे फायदे

December 30, 2023
Omicron corona Variant Jn1; कोरोनाच्या नव्या व्हेरिंएटने टेन्शन वाढवलं,२९२ रुग्णांची नोंद तर ४५ सक्रिय रुग्ण

Omicron corona Variant Jn1; कोरोनाच्या नव्या व्हेरिंएटने टेन्शन वाढवलं,२९२ रुग्णांची नोंद तर ४५ सक्रिय रुग्ण

December 21, 2023
Ayushman Cards ; ‘या’ गंभीर आजारावर आता ५ लाखापर्यंत मोफत उपचार ; असा घ्या लाभ

Ayushman Cards ; ‘या’ गंभीर आजारावर आता ५ लाखापर्यंत मोफत उपचार ; असा घ्या लाभ

December 9, 2023
हिवाळ्यात त्वचेची विशेष काळजी घेण्याची गरज…!

हिवाळ्यात त्वचेची विशेष काळजी घेण्याची गरज…!

November 21, 2023
थंडीचा कडाका वाढणार, आहारात करा या भाज्यांचा समावेश

थंडीचा कडाका वाढणार, आहारात करा या भाज्यांचा समावेश

November 4, 2023
घरबसल्या कुरकुरीत जिलेबीचा घ्या आस्वाद ! जाणून घ्या बनवण्याची पद्धत..

घरबसल्या कुरकुरीत जिलेबीचा घ्या आस्वाद ! जाणून घ्या बनवण्याची पद्धत..

August 5, 2023
Next Post
राष्ट्रीय केमिकल्स अँड फर्टिलायझर्स लि.अंतर्गत ५० जागा ; आजचं अर्ज करा

RCFL मार्फत मुंबई येथे विविध पदांसाठी भरती ; तब्बल 2 लाखापर्यंतचा पगार मिळेल

ताज्या बातम्या

सुदृढ आरोग्य हीच सर्वात मोठी संपत्ती – पो. नि. कावेरी कमलाकर

सुदृढ आरोग्य हीच सर्वात मोठी संपत्ती – पो. नि. कावेरी कमलाकर

June 21, 2025

श्री संत मुक्ताबाई राम पालखी सोहळ्यात कापडी पिशव्यांचे वाटप

June 15, 2025

अनुभूती विद्यानिकेतन’ मधून दिशा दर्शक पिढी घडेल – अनिल जैन 

June 15, 2025

जळगाव जिल्हा बॅडमिंटन निवड स्पर्धा २०२५

June 15, 2025
क्रांतिकारी खाज्याजी नाईक स्मारक धरणगावात साकारत आहे इतिहास; मुख्यमंत्री फडणवीस २० जूनला करणार उद्घाटन

क्रांतिकारी खाज्याजी नाईक स्मारक धरणगावात साकारत आहे इतिहास; मुख्यमंत्री फडणवीस २० जूनला करणार उद्घाटन

June 15, 2025
एसबीआयच्या अमृतमहोत्सवी वर्षानिमित्त भव्य रक्तदान शिबिराचे आयोजन

एसबीआयच्या अमृतमहोत्सवी वर्षानिमित्त भव्य रक्तदान शिबिराचे आयोजन

June 14, 2025
Load More
सुदृढ आरोग्य हीच सर्वात मोठी संपत्ती – पो. नि. कावेरी कमलाकर

सुदृढ आरोग्य हीच सर्वात मोठी संपत्ती – पो. नि. कावेरी कमलाकर

June 21, 2025

श्री संत मुक्ताबाई राम पालखी सोहळ्यात कापडी पिशव्यांचे वाटप

June 15, 2025

अनुभूती विद्यानिकेतन’ मधून दिशा दर्शक पिढी घडेल – अनिल जैन 

June 15, 2025

जळगाव जिल्हा बॅडमिंटन निवड स्पर्धा २०२५

June 15, 2025
क्रांतिकारी खाज्याजी नाईक स्मारक धरणगावात साकारत आहे इतिहास; मुख्यमंत्री फडणवीस २० जूनला करणार उद्घाटन

क्रांतिकारी खाज्याजी नाईक स्मारक धरणगावात साकारत आहे इतिहास; मुख्यमंत्री फडणवीस २० जूनला करणार उद्घाटन

June 15, 2025
एसबीआयच्या अमृतमहोत्सवी वर्षानिमित्त भव्य रक्तदान शिबिराचे आयोजन

एसबीआयच्या अमृतमहोत्सवी वर्षानिमित्त भव्य रक्तदान शिबिराचे आयोजन

June 14, 2025

© 2022. Website Design: Tushar Bhambare +91 95 7979 4143

No Result
View All Result
  • राष्ट्रीय
  • राज्य
  • जळगाव
  • राजकारण
  • शैक्षणिक
  • क्रीडा
  • सामाजिक
  • बचत बाजार
  • अर्थजगत
  • आरोग्य
  • मनोरंजन
  • सखी
  • अग्रलेख

© 2022. Website Design: Tushar Bhambare +91 95 7979 4143

WhatsApp us