नवी दिल्ली : कोरोना विषाणूने जगभर पुन्हा आपला प्रकोप दाखवायला सुरुवात केली आहे आणि त्याचे स्वरूप सतत बदलत आहे. आता जगातील अनेक देशांना कोविड-19 च्या चौथ्या लाटेचा धोका आहे, तर कोरोनाच्या XE प्रकाराने (Covid-19 XE प्रकार) देखील लोकांची चिंता वाढवली आहे.
मुलांमध्ये लक्षणे लवकर दिसून येतात
कोरोनाच्या XE प्रकाराचा फटका बसल्यानंतर मुलांवर त्याचा परिणाम झपाट्याने होत आहे आणि त्यांच्यामध्ये लक्षणे देखील प्रथम ओळखली जाऊ शकतात. अशा परिस्थितीत आरोग्य तज्ज्ञांनी कुटुंबातील सर्व सदस्यांना सतर्क राहण्याचा सल्ला दिला असून काही गोष्टींबाबत त्यांना सतर्क केले आहे.
अतिसार हे लहान मुलांमध्ये कोरोनाच्या XE प्रकाराचे पहिले लक्षण आहे. या नवीन प्रकाराच्या संपर्कात आल्यावर मुले ओटीपोटात दुखणे, ताप, घसा खवखवणे, कोरडा खोकला, नाक वाहणे, डोकेदुखी आणि उलट्या होण्याची तक्रार करू शकतात. याशिवाय त्यांना सर्दी आणि श्वास घेण्यास त्रास होऊ शकतो.
रूपे पासून संरक्षण कसे
ही लक्षणे सांगण्यासोबतच आरोग्य तज्ज्ञांनी पालकांना काळजी न करण्याचा सल्लाही दिला आहे. मात्र, अशा वेळी कोणत्याही प्रकारचा निष्काळजीपणा केल्यास अडचणी निर्माण होऊ शकतात, असे त्यांचे मत आहे. अशा परिस्थितीत योग्य वेळी उपचार होणे गरजेचे आहे.
तज्ज्ञांचे म्हणणे आहे की कोरोनाच्या कोणत्याही प्रकाराचा सामना करण्याचा सर्वात प्रभावी मार्ग म्हणजे लसीकरण होय. अशा स्थितीत तुमचे मूल लसीकरणास पात्र असल्यास त्याला तातडीने लसीकरण करावे. याशिवाय खाण्यापिण्याची विशेष काळजी घेणेही गरजेचे आहे आणि चांगली जीवनशैलीही संकटातून बाहेर पडण्यासाठी उपयुक्त ठरू शकते.
लहान मुलांमध्ये XE प्रकाराची अतिशय सौम्य लक्षणे दिसून येत आहेत. अशा परिस्थितीत पालकांनी चिंतामुक्त राहण्याचा सल्लाही तज्ज्ञांनी दिला आहे. जर मुले व्हायरलमध्ये अडकली तर ते लवकर बरे होण्याची दाट शक्यता आहे. मुलांची प्रतिकारशक्ती मजबूत मानली जाते आणि अशा परिस्थितीत पुनर्प्राप्ती सुलभ होते.
आहारात हे बदल करा
मुलांचे प्रकारांपासून संरक्षण करण्यासाठी त्यांना पौष्टिक आहार देण्याचा सल्ला देण्यात आला आहे. तसेच, ज्या अन्नामध्ये व्हिटॅमिन सी मुबलक प्रमाणात असेल ते फायदेशीर ठरेल. याशिवाय लाल मांसाऐवजी पांढरे मांस खाण्याचा सल्ला देण्यात आला आहे. अशा परिस्थितीत मीठ कमी आणि पाणी जास्त खाणे सुद्धा फायदेशीर ठरेल.
याशिवाय अन्नामध्ये चीज, तूप, लोणी, मांसाऐवजी ऑलिव्ह ऑईल, सोयाबीन, नट्स, सूर्यफूल तेल घेणे फायदेशीर ठरू शकते.