आपल्या सर्वांच्याच घरी दिवसाची सुरूवात चहाच्या सेवनानेच होते. बर्‍याच लोकांना चहा आणि कॉफी खूपच आवड असते. एकदा कुणाला चहा पिण्याची सवय लागली की, ती सवय व्यसन बनण्यास वेळ लागत नाही. जर, तुम्ही दुधापासून बनवलेला चहा पिण्याचे शौकीन असाल, तर तुम्हाला यामुळे इतके नुकसान होऊ शकते ज्याची आपण कधी कल्पनाही करू शकत नाही. चला तर चाणून घेऊया चहा पिण्याचे ५ गंभीर दुष्परिणाम..
१. निकोटीन किंवा कॅफीनचे सेवन केल्याने पोटात आम्ल निर्माण होते. अशा परिस्थितीत जर तुम्हाला चहाचे व्यसन असेल, तर तुमच्या पोटात गॅस आणि अॅसिडिटीची समस्या सुरू होते आणि पचन प्रक्रिया मंदावते. मंद पचन प्रक्रियेमुळे, संपूर्ण पाचन तंत्र विस्कळीत होते आणि सर्व समस्या आपल्या संपूर्ण शरीराला त्रास देऊ लागतात. रिकाम्या पोटी चहा प्यायल्याने ही समस्या आणखी वाढते आणि अनेक वेळा मळमळ आणि अस्वस्थता जाणवते.
२.चहा प्यायल्याने तुमच्या शरीराला त्यातील कॅफीनमुळे झटपट ऊर्जा मिळते. पण ही ऊर्जा जितक्या वेगाने शरीरात येते, तितक्याच वेगाने ती निघून जाते. अशा स्थितीत काम करणारी माणसं कधीतरी चहा पितात. यामुळे शरीरात निकोटीन आणि कॅफीनचे प्रमाण वाढते आणि या प्रकरणात रात्रीच्या झोपेवर मोठा परिणाम होतो. झोपेच्या अभावामुळे शरीरात थकवा, राग, चिडचिड आणि तणाव इत्यादी समस्या निर्माण होतात.
३. तुम्हाला हे जाणून आश्चर्य वाटेल की, आजकाल लोकांमध्ये सांधेदुखीची समस्या खूप वाढली आहे, याचे एक कारण म्हणजे जास्त चहा पिणे. जास्त चहा प्यायल्याने हाडांवर नकारात्मक परिणाम होतो आणि त्यामुळे तुमचे शरीर आतून पोकळ होते. यामुळे सांधेदुखीची समस्या वेळेपूर्वीच सुरू होते.
४. बहुतेक लोकांना कडक आणि गरम चहा पिणे आवडते. पण, गरम चहा प्यायल्याने पोटाच्या आतील पृष्ठभागाला दुखापत होते. ही सवय वेळीच सोडली नाही, तर ही इजा नंतर अल्सरचे रूप धारण करते.
५. अनेक लोक भूक लागल्यावर रिकाम्या पोटी चहा पितात आणि भूक भागवतात. मात्र अशाप्रकारे, रिकाम्या पोटी चहा प्यायल्याने कधीकधी हृदयाचा वेग वाढतो, कारण चहामध्ये असलेले कॅफीन शरीरात खूप वेगाने विरघळते. यामुळे, रक्तदाब देखील वेगाने प्रभावित होतो. ही स्थिती तुमच्या हृदयाच्या आरोग्यासाठी चांगली नाही. यामुळे, हृदयाशी संबंधित समस्यांचा धोका वाढतो.
